Cabinet KarmaZen - COURS de méditation
Cabinet KarmaZen - Méditation, Accompagnement au Mieux-être
Cours 2018 de
Méditation de Pleine Conscience


 dates encore à fixer



Des séances d’information gratuites d’1 h. auront lieu le

mercredi        12h.30             &              19h.00


samedi           11h.00             &             15 h.00

dates encore à fixer


la
méditation de pleine conscience
c’est
être dans l’instant présent
pour lâcher prise, se libérer du stress,
des angoisses et enfin retrouver
la paix intérieure, …

Quelques-uns des 12 thèmes abordés dans la Méditation de Pleine conscience :


  •           le stress
  •          la respiration
  •          le mental
  •          pensées et émotions
  •          se libérer de l’anxiété, des peurs
  •           …


 Groupes de 8 personnes au maximum

cours de 30 h. au total, proposés en 4 formules


Formule 1
en 2 week-end à 1 mois d'intervalle, 4 x 7h.30 :

G. Samedi et dimanche 9-13h. 14-17h.30      
     Groupe 1 : 
     Groupe 2 : 

Formule 2
en 3 mois, chaque semaine; 10 x 3h.00 :

A. Lundi après-midi 14h.00-17h.00
   
B. Mercredi soir   19h.00-22h.00 

C. Samedi matin   9h.30-12h.30 
    

Formule 3
en 6 mois, toutes les 2 semaines,
10 x 3h.00 :

D. 1er et 3e mardi matin   9h.30 -12h.30
    
E. 1er et 3e mardi soir      19h.00-22h.00
    
F. 1er et 3e samedi après-midi   14h.00-17h.00


Formule 4
en 1 an, 1 fois par mois, 10 x 3h.00 :
(sauf juillet, octobre et décembre)
le 4e mardi du mois       14h. à 17h.00
                                         19h. à 22h.00
   

 
Coût
Individuel :    Fr. 500.00,
Couples :      Fr. 400.00 par pers.

matériel de cours compris (CD ou MP3, documents, …)     

payable en 1, 3, 6 ou 12 versements, selon arrangement préalable



Dès la fin de la session
des rencontres mensuelles de maintenance
se tiendront chaque 2e samedi matin du mois.
Participation Fr. 10.00 à régler sur place.